ミラフィットネス 24時間年中無休のフィットネスジム

MIRA fitness

こんな方におすすめ

  • 初心者だからゆったり始めたい

    初心者だからゆったり始めたい

    初心者だからゆったり始めたい

    「長続きしない」
    「周囲の目が気になる」

    運動をしたいけれど、自分のペースで気軽に挑戦したい方へ。ストレッチエリアでゆっくりストレッチをしたり、トレッドミル(ランニングマシン)やエアロバイクなどを利用して、有酸素運動を日々の運動不足解消に取り入れるのも効果的です。各種トレーニングマシンも使い方の解説を見ながらじっくり取り組むことができるから、気負わず始められます。

  • いつでも効率よく本格的なトレーニングがしたい

    いつでも効率よく本格的な
    トレーニングがしたい

    いつでも効率よく本格的なトレーニングがしたい

    「トレーニングマシンもフリーウェイトも利用したい」
    「スタジオレッスンやプールは不要」

    最新鋭のトレーニングマシンを備えながら、必要なものを見極めたシンプルな空間。リーズナブルな月会費で24時間好きなだけ効率よくトレーニングできます。筋トレを中心に行いたい方にも部位ごとに効果的なメニューを組み立てられる、多様な機器をご用意しています。またフリーウェイトエリアも充実。体幹、パワーアップ、引き締め、持久力アップなど鍛えたい内容に応じて自在に活用できます。

  • 朝活・夜活がしたい

    朝活・夜活がしたい

    朝活・夜活がしたい

    「早朝や深夜しか時間がない」
    「運動の習慣化をめざしている」

    時間を気にせず筋トレやダイエット、運動習慣づくりなどにチャレンジできることが大きなメリット。理想のボディへ近づきたい方、健康的なライフスタイルをめざす方に、天候に左右されず走ったり、さまざまなマシンを駆使して生活リズムの中に自然と運動を取り入れられます。トレーニング後はシャワーを浴びてスッキリできるから、通勤前や会社帰りに立ち寄れて便利です。24時間、いつでも思い立った時にどうぞ。

  • ストレス解消やリフレッシュしたい

    ストレス解消やリフレッシュしたい

    ストレス解消やリフレッシュしたい

    「疲れや緊張をほぐしたい」
    「心と体をリセットする時間を持つ」

    運動する機会を増やして、すがすがしい日々をおくりたい方へ。気分転換に、ちょっと空いた時間に汗を流せます。通いやすい立地に充実の施設、時間の制限もありません。1週間の中で体を鍛えたい日はマシントレーニング、リラクゼーションをめざす日はストレッチやダンベル運動など使い分けて通ってももちろんOKです。「フィットネスを楽しみ、心身をすこやかに」MIRA fitnessでぜひ叶えてください。